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足三里穴
足三里穴属于强身健体的长寿穴位 ， 对其进行艾灸刺激 ， 可以治疗腹胀 ， 腹痛 ， 食欲不振 ， 腹泻 ， 便秘 ， 四肢无力等症 ， 而患有这些症状的时候 ， 就容易出现腰腹增粗 ， 身体虚胖等现象 ， 只要坚持艾灸刺激该穴位 ， 能达到减肥塑形的效果 。
腰眼穴
腰眼穴位于腰部第四腰椎棘突下 ， 旁开约3.5寸凹陷中 ， 有通经络 ， 补肾虚的功效 。艾灸该穴位可以治疗腰椎骨质增生 ， 腰部软组织损伤 ， 椎间盘突出症 ， 月经不调 ， 带下病等症 。长期坚持能有效起到提臀 ， 瘦臀的功效 。
环跳穴
【减肥艾灸哪些部位 艾灸减肥的位置图】 环跳穴在股外侧部 ， 侧卧屈股 ， 当股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外1/3与中1/3交点处 ， 艾灸该穴位有通经活络 ， 祛风化湿的功效 ， 能促进水液代谢 ， 消除水肿 ， 紧实臀部肌肉 ， 改善臀部脂肪堆积 ， 臀肌松弛的现象 。
居髎穴
居髎穴在髋部 ， 当髂前上棘与股骨大转子最凸点连线的中点处 。艾灸该穴位有益肾强健 ， 舒筋活络的功效 ， 每天坚持艾灸可疏通腰臀部胆经之气血 ， 消除腰臀部侧面肥胖 ， 美化臀部 。

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