怎样可以去除青春痘，青春痘只在青春期长

痘痘，大部分人都被它困扰过。痤疮又称“痤疮” ，是皮肤科最常见的毛囊皮脂腺慢性炎症性疾病之一，多发于青春期男女。很多人认为痤疮只发生在年轻人身上，事实并非如此。今天我们来看看5个关于痘痘的小技巧。
青春痘不仅在青春期长。
痤疮之所以被称为“痤疮” ，主要是因为它发生在青春期，但痤疮并不仅仅青睐年轻人。研究表明，痤疮的发病率在16岁时最高，接近70% 。18岁以后，发病率逐渐下降。
大约一半20多岁的女性、四分之一30多岁的女性和超过10% 40多岁的女性临床上仍然有痤疮。绝经后女性患痤疮的可能性较小， 51岁以上女性痤疮的发生率低于5% 。由此可见，痤疮不仅在青春期长。
2.生理期
有些女生在生理期前一周下巴特别容易长痘痘，因为这个时期的内分泌变化会引起痘痘。
解决方法：生理性痘痘在月经过后会自动消失，所以在痘痘长出来的时候只要用一些消炎镇静的护肤品就可以了，防止恶化。

文章插图
3.经常使用手机，想了解更多皮肤病知识，请关注微信微信官方账号：jnzypfbyypfk
美国内布拉斯加州的皮肤科医生贾斯汀麦德森(JustinMadsen)说，过于频繁地使用手机可能会导致面部和颈部出现痤疮和粉刺。
麦德森解释说，无线设备与面部皮肤长期接触会导致毛孔堵塞，进而导致脂肪堆积。此外，手机用户呼出的温暖气体附着在手机表面，为致病菌的产生创造了有利的潮湿环境。手机长期接触面部皮肤会引起面部脂肪反应，进而导致细菌滋生。
【怎样可以去除青春痘，青春痘只在青春期长】济南富康中研皮肤病医院于主任建议，大家要尽量减少用手机通话的时间。当发现皮肤上有严重的痤疮时，他们必须接受皮肤科医生的治疗建议。
4.内分泌失调
人体内有一个内分泌系统，分泌各种激素，与神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下，各种激素处于平衡状态。如果因为某种原因打破了这种平衡(有些激素过多或过少) ，就会引起内分泌紊乱，进而引起相应的临床表现。男性和女性都可能有内分泌失调。
解决方法：在内分泌失调的情况下，多注意休息，不要熬夜，提高睡眠质量，多吃大豆，可以改变体内激素的分泌。保持愉悦乐观的心情，避免一切不良的精神刺激和休克、愤怒、恐惧等内分泌紊乱。
5.用护肤品祛痘不一定是护肤品的锅
确定您是否对护肤品中的成分过敏或不耐受。如果没有，继续思考自己是不是最近吃了更多的高糖高脂的食物，比如蛋糕和牛奶火锅，是不是最近熬夜太多，是不是最近精神压力很大。众所周知，引起痤疮的原因有很多。我们不能只说是护肤品的错。最后，我们要进行理性分析。
痘痘会自行消失吗？
痤疮的一些红色痕迹可以自行消失。痤疮是毛囊皮脂腺的炎症性皮肤病。皮肤损伤愈合后，经常会出现红色的印痕，有的是平的，有的是凹陷的。
如果只是红痕，大部分半年左右就能自行消退，但如果有凹痕，那么红痕消退后就会有凹陷的疤痕。在这种情况下，需要一些医疗设备来移除它们。
如何让痘痘自行消失？五点是关键。
1.不长痘痘：很多长痘痘的人手痒之后都会长痘痘，但是痘痘带来的危害是非常大的。
2.清洁：这是一个老话题。保持皮肤清洁可以减少垃圾的堵塞。对于长痘痘的朋友来说，保持面部清洁更为重要。
3.饮食：对于有痘痘的朋友，最好饮食清淡。因为像一些辛辣的食物，会刺激皮肤油脂的分泌，容易导致长痘痘。
4.作息规律：很多人都有这样的经历。一旦他们熬夜，他们的脸上就会起几个疙瘩。这恰恰是因为内分泌有些不规律，所以作息要规律，不要熬夜。
5.情绪控制：长痘痘后，大家都想早点好起来，情绪一般都很急躁。但是大家都知道，我越焦虑，就会达到相反的效果。端正态度，保持愉快的心情，对祛痘有很大的帮助。
颜皮肤病医院
找采访人员、求报道、求帮助，各大应用市场下载“齐鲁一点”app或搜索微信小程序“一点资讯站” ，全省600多家主流媒体采访人员在线等你报道！

怎样可以去除青春痘，青春痘只在青春期长

推荐阅读